刻み唐辛子入り干し豆腐の作り方
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ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいものではありません。まずは、刻んだピーマンと干し豆腐をご紹介します。 1. 豆腐を薄く切ってお皿にのせる 2. ニンニクのみじん切り、唐辛子のみじん切り、辛いソース、赤油、塩、MSGを乾燥豆腐に加え、数分間マリネします。 3. 鍋に水を入れて沸騰させ、混ぜ合わせた干し豆腐を加えて15分ほど蒸してからお召し上がりください。 仕事から帰ってきたら、夫と一緒にキッチンに集まり、おいしいピーマンと干し豆腐を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深めることができます。今すぐ試してみてください。 |
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