生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 豚骨を洗い、きれいな水に浸します。水を2、3回変えます。 2.1 トウモロコシを一口大に切ります。 3.2 鍋に冷水を注ぎ、泡を取り除き、強火で5分ほど沸騰させた後、生姜とネギを加えて弱火にします。 4.1 30分ほど煮てコーンを加えます。 5.2 山芋の皮をむき、切り分けてきれいな水に浸します。 6. トウモロコシを30分ほど煮込んだ後、山芋を加えて火が通るまで煮込みます。 7. 塩を加えて味を整えます。 8. ボウルに盛り付けます。 編集長による山芋とトウモロコシの骨のスープの詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきていませんか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
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