現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、山芋、レンコン、骨のスープの作り方をお教えします。 1.まず骨を茹でて血を洗い流す 2. 山芋の皮をむき、切り分けて水に浸す 3. レンコンをロール状に切り、水に浸します。 4. 生姜をスライスする 5. 圧力鍋にすべての材料を入れる 6.適量の水を加え、30分ほど煮る 7. 食べる前に塩を少し加えるだけ 8. 柔らかくて栄養価が高い 山芋・レンコン・骨スープを作るには多くの手順がありますが、丁寧にマスターすれば決して難しいことではありません。もちろん、料理は才能にも左右されますが、才能があればすぐに最高の料理が作れるようになるはずです。もちろん、完璧を達成したいのであれば、もっと練習する必要があります。 |
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