フライパンでヘルシーな野菜ピザを作る方法

フライパンで焼いたヘルシーな野菜ピザは、健康的で環境に優しい料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーン食品であり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。

1. 小麦粉と水があればイーストは不要です。生地を15分ほど休ませます。生地をこねるときに油や砂糖を加えなくても、香りは残ります。フォークで穴を開けます。

2. 材料を準備する

3. 食用油を加えて材料を炒めます。

4. トマトは揚げる必要はなく、切るだけで大​​丈夫です。

5.フライパンにバターを入れ、パンケーキをのせる

6. ピザソースを塗る

7. 下層にチーズ、中層に野菜、上層にチーズを敷く

8.蓋をして弱火で25分煮る

9. 盛り付けた後に盛り付ける

10. 香りがよく、柔らかくて美味しい、超美味しい

人生は活気に満ちています。キッチンが賑やかでなければ、家庭は活気にあふれません。フライパンでヘルシーな野菜ピザを作る方法はとても簡単で、すぐに作ることができます。