マンゴーミルクスムージーの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、マンゴーミルクスムージーの作り方を学びましょう。

1. 水を沸騰させた後、ミルクパウダーを加え、よく混ぜて冷まします。

2. マンゴーの皮をむき、芯を取り、切り分けてミキサーに入れます。冷ました牛乳を注ぎ、よく混ぜます。

3. マンゴーミルクを密閉容器に注ぎ、冷蔵庫で凍らせます。2時間ごとにかき混ぜ、完全に凍るまで3回かき混ぜます。

今日は私が長年集めてきたマンゴーミルクスムージーを紹介します。皆さんに喜んでいただき、気に入っていただければ幸いです。ご興味がありましたら、ぜひ私のやり方で試してみてください。