ナマコのオートミール粥の作り方

自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなります。旅行に出かけると、必ず「舌の上で美味しいもの」が楽しくて、恋しくなります。懐かしい気持ちが残っているうちに、自宅で自分で作る方法を学ぶのもいいでしょう。さて、ナマコのオートミール粥の作り方をご紹介します。

1. 浸したナマコをさいの目切りにし、水にさらして水気を切ります。

2. キャセロールに十分な量の水を一度に加え、強火で沸騰させ、10分間沸騰を続けます。

3. オートミールを加え、オートミールが柔らかく粘り気が出るまで炒める

4. お粥に牛乳を注ぎます。

5. 再び沸騰したら火を止める

6. 調味料を加え、みじん切りにしたネギを散らす。

今日は、簡単で栄養たっぷりのナマコのオートミール粥をご紹介します。編集者も主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるよう願っています！