ナツメと大麦と菊のお粥の作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。もちろん、そのような幸福を得られる人は少ないでしょう。しかし、あなたは自分自身にこの幸せを与えることができ、自分のために何かおいしいものを作ることができます。もちろん、やり方が分からない場合は、まず学ぶ必要があります。さて、今度はナツメと大麦と菊のお粥の作り方をお教えします。

1. 玄米、ハトムギ、菊、ナツメ、クコの実を用意します。

2. ナツメをぬるま湯に浸し、洗って置いておきます。

3. 玄米とヨクイニンを洗い、20分ほど浸します。

4. 浸した玄米とヨクイニンに冷水を加え、強火で沸騰させ、弱火で20分ほど煮ます。

5. ナツメを加えて10分ほど煮ます。

6. 菊とクコの実を加えて2分ほど炒めます。

7. 砂糖を加えてボウルに移し、温かいうちに召し上がれ。

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。だから今日、主婦は家族のために栄養たっぷりでおいしいナツメ、ヨクイニン、菊花のお粥を急いで作りましょう。