ヘチマオイルボールスープの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、ヘチマ油団子スープの作り方をご紹介します。

1.12 材料: ヘチマ 1 枚、豆腐 1 丁、オイルボール 4 個。

2.21 肉詰め、適量（冷蔵庫にあるもの、塩、料理酒、みじん切りのネギがすでに混ぜてあるもの）。

3. ヘチマの皮をむき、スライスする

4. オイルボールに肉詰めを詰める

5.1 同時に、オイルボールを追加し、蓋をして最初に燃やします

6.2 鍋に水を入れ、ヘチマのスライスを加える

7. 豆腐を包装を外さずに2つに切ります。

8. 半分に絞り出し、スライスする

9. 鍋に加えて一緒に調理する

10. 適量の塩を加えて沸騰させ、火を止めます。 MSG やチキンエッセンスを加えることに慣れている場合は、追加することもできます。

11. 鍋から取り出してボウルに盛り付ける

いかがでしたでしょうか？今回ご紹介するヘチマオイルボールスープは作り方もシンプルで簡単です。ご興味がありましたらぜひお試しください。