レモンセブンの作り方

レモンジュースは一般的なデザートです。作り方は簡単です。主にレモン、ラベンダー、蜂蜜、適量のお湯を用意します。夏に少し飲むと、暑さや熱を和らげることができ、食欲増進にも効果的です。レモンの栄養価が非常に高く、特にVC含有量が非常に高いことは知られています。

レモンセブンの作り方

材料：レモン1個、ラベンダー大さじ1杯、蜂蜜少々、お湯200cc。作り方：1.レモンを洗ってスライスし、ジューサーで絞り、レモン汁をアイスボックスに注ぎ、冷凍庫に入れて氷を作り、後で使用する。 2. ティーメーカーにラベンダーを入れ、お湯を200cc加えて3分ほど置いてからカップに注いで冷まします。 3. 適量の蜂蜜を加えて味を整え、手順1のレモンの氷をお茶の中に入れます。

栄養価（効能）

1. レモンにはナイアシンと豊富な有機酸が含まれており、味は非常に酸っぱいです。クエン酸ジュースは強力な殺菌効果があり、食品衛生に非常に有益です。実験によると、酸性度の高いレモンジュースは、15分以内に貝殻内のすべての細菌を殺すことができます。 2. レモンは香りが豊かで、肉や水産物の魚臭さを取り除き、肉を柔らかくします。レモンはまた、胃のタンパク質分解酵素の分泌を促進し、胃腸の運動性を高めることができます。西洋人の日常生活では、レモンは冷菜や漬物を作るのによく使われています。 3. レモンジュースには大量のクエン酸が含まれており、カルシウム塩の結晶化を抑制して腎臓結石の形成を防ぎ、既存の結石を溶かすこともできます。したがって、レモンを食べると腎臓結石を予防および治療し、慢性腎臓結石の一部の患者の結石を減らしたり小さくしたりすることができます。