サンザシの皮茶の作り方
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おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。それでは、サンザシとミカンの皮茶の作り方をご紹介します。 1. ナツメを水に浸して洗う 2. 鉄鍋を熱し、干しナツメを加えて軽く焦げ目がつくまで揚げます。焦げ目がつくまで揚げる必要はありません。浸している間に手で割いてください。 3. みかんの皮とサンザシをぬるま湯で洗い、みかんの皮は千切りにします。 4. 3つの材料を鍋に入れ、沸騰したお湯に10分ほど浸してから飲みます。 サンザシとミカンの皮のお茶を作る具体的な手順を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。 |
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