現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、以下ではまず豚肉の炒め物の作り方を紹介します。 1. 豚の顔、ピーマン、セロリ。 2. 豚の顔を切り、ピーマンを細切りにし、セロリを細切りにします。 3. フライパンを熱し、豚の顔の皮を入れて油が出てくるまで炒めます。 4. チリの細切りを入れてよく混ぜる 5. 塩を加えてピーマンを炒め、セロリと薄口醤油を加える。 6. 揚げた後に味付けとしてMSGを少し加えます。 今日紹介した豚肉の炒め物の作り方が皆さんの口に合うかどうかは分かりませんが、気に入ったら作り方通りにすぐに試してみてください。料理の腕は確実に上がりますよ。 |
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