食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒に卵の茹で方を学ぶ必要があります。 1. 卵の殻をきれいな水で洗う 2.1 電磁調理器のスイッチを入れ、タイマーを中火に12分セットする 3.2 洗った卵を鍋に入れ、卵がかぶるくらいの水を加えます。 4. 調理が終わったら火を止めて3分ほど煮込みます。 5. 卵を取り出し、殻をむいて食べます。 今日何を食べようかと悩む主婦は多いですが、今日は悩まなくていいです。今日の編集長の紹介を見て、新しく覚えたゆで卵料理をすぐに食卓に出しちゃいましょう! |
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