ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはきのこ豚肉餃子の作り方をご紹介します。 1.キノコを水に浸してみじん切りにし、醤油、塩、チキンエッセンスを加えてよく混ぜ、置いておきます。 2.豚肉を切る 3. 材料を混ぜ合わせ、調味料を加えてよく混ぜる 4.小麦粉に水を加えて滑らかな生地になるまでこね、10分間休ませます。 5. 餃子を作って調理する 6. 焼き餃子は美味しそうに見える よく食べてこそ健康な体が得られます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく、今日のキノコと豚肉の餃子を作ってみましょう。 |
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