がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。さて、五香茶卵についてご紹介させていただきます! 1. 卵をすべて洗い、鍋に入れ、きれいな水を加えて沸騰させます。沸騰したら、さらに3分間調理を続け、その後冷水に変えて卵の殻が落ちないように割ります。 (これが味の決め手です) 2. 材料!龍井茶葉を使用しました。 3. すべての材料を水を入れた鍋に注ぎます。 4. 適量の塩と醤油を加え、中火で煮る。 5. 蓋をして10分ほど煮ます。 6. 調理済み。 (盛り付けた後、スープを深めの器に移し、卵にスープを浸しておくと、より風味が増します。) 7. 卵に味付けをすると、さらに香りがよくなります。 (市販のものより自家製の方が衛生的で美味しいです) 8. おいしくて健康的であることが本当の鍵です! 本日ご紹介するのはスパイスティーエッグです!以上です。ありがとうございました。作り方を覚えたので、すぐに試してみてください。家族もあなたのおいしい料理を楽しみにしています! |
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