ジャスパーチョップドレイプシードの作り方

現代社会では、多くの子どもたちは実践能力が非常に低いです。子どもたちに玉煮菜種を作ることを学ばせるには、親が段階的に教えなければなりません。玉煮菜種は健康的で栄養価が高く、食べきれなかったら冷蔵庫に入れて保存できます。この料理を作るときは技術を習得する必要があり、発酵プロセスは不可欠です。

1. 菜種を洗い、沸騰したお湯に塩と油を加えて2分ほど煮ます。

2. 取り出して冷水で洗い、水気を切ってお皿に盛り付けます。

3. ニンニクをみじん切りにします。

4. フライパンに冷たい油を入れて70%くらいまで熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 薄口醤油と塩を少々かけて出来上がり！

6. 並べた菜の花の上にかける！

7. よく混ぜてお召し上がりください。

競争は激しく、多くの人がそれに対処するのに忙しく、自分で料理をする時間がありません。ジャスパーの菜種の漬け物の調理方法は実はとても簡単です。仕事がどんなに忙しくても、このおいしい料理を楽しむことができます。