ミニヘルシー生地スティックの作り方

外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康的ではないものもあります。そのため、条件が許す限り、自宅で調理することをお勧めします。ミニヘルシー揚げパンは簡単に作れて、味も美味しいので、人々にとても人気のある料理です。

1. 牛乳を手のひらの温度まで少し温め、生イーストを溶かします。

2. 卵を約60グラム加えて混ぜる

3. 完全に混ざるまでかき混ぜる

4. 塩、ミルクパウダー、ローパウダー、小麦粉を順番に加え、かき混ぜ続けます。

5. 均一に混ざり、基本的に生地が形成されるまで混ぜます。非常に乾燥した生地は必要ありません

6. 冷蔵庫に入れて、大きさが2倍になるまで一晩発酵させます。

7. 手に油を塗り、発酵した生地をシリコンマットの上に置き、軽くこねて空気を抜きます。細長い帯状に成形

8. 適当な大きさに切り、2枚重ねて手で均等に押します。

9. フライパンで約70度で黄金色になるまで揚げます。

10. 食べるときに砂糖をふりかけてもいい

ミニヘルシー揚げパンは、食べ物の素晴らしさを感じさせ、味覚がもたらすさまざまな味覚体験を楽しみ、家庭料理の美味しさを味わわせてくれます。