人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、黒豆と赤油を使ったエゾウコギの調理法を紹介します。 1.1 エゾウコギの古い茎を取り除き、きれいにします。コリアンダー 2~3 本、ニンニク 2 片を洗い、ゴマを香りが出るまで炒めて置いておきます。 2.2 鍋にお湯を沸かし、野菜を入れて茹でてから水で洗います。 。注意:エゾウコギの茎の部分はやや硬いので、最初に茎を置き、次に葉を置きます。 3.3 鍋の中で野菜を茹でながら、時間を待ちます。ニンニクをみじん切りにして小さなボウルに入れ、薄口醤油、バルサミコ酢、砂糖、MSGを加えてソースを作ります。次に、発酵した黒豆を細かく刻み、コリアンダーを細かく切ります。 4.4 火をつけて、冷えた鍋からラー油をスプーン数杯すくい取り、発酵させた黒豆と乾燥赤唐辛子を弱火で香りが出るまで炒めます。揚げた黒豆の赤油をソースの入ったボウルに注ぎます。 5.5 次のステップは、箸を使ってエゾウコギをお皿に置き、ゴマと刻んだコリアンダーを振りかけ、調味料ボウルの汁をお皿に均等に混ぜ合わせることです。仕上げる おいしい中華料理は種類が多すぎて、全部食べることも、十分に説明することもできません。私が皆さんに紹介したいユニークな料理、エゾウコギ入りの赤油と黒豆は、自宅で作ってみるのに最適です。 |
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のい...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
辛い辛口鍋の豚スペアリブとエビ料理を作るときは、みじん切りにしたネギ、ニンニク、ショウガ、醤油、チキ...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事は...
週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。人生の意味は、毎日しっかり食べ...
この料理を上手に作るには、調理する前に野菜や必要なものを準備する必要があります。以下では、緑豆と豚肉...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...