揚げヘチマ箱の作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の皆さんに、家族で食べるのにぴったりな揚げヘチマボックスをご紹介します。

1. ヘチマの皮をむき、1枚につき2枚に切り、肉を細かく切り、ネギを細かく刻みます。

2. みじん切りにした肉とネギに塩、コーンスターチ、13種類のスパイスを加えてよく混ぜます。

3. 混ぜ合わせた玉ねぎと肉のペーストをヘチマに詰めます。

4. ヘチマ炒め。

5. 詰め物をしたヘチマの箱を生地の中に入れ、生地にくっつけます。

6. 熱したフライパンにヘチマの生地を入れて揚げます。

7. 裏返します。

8. 火が通るまで揚げます。

9. 揚げたヘチマの箱。

今日の紹介は覚えましたか？安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。だから今すぐ行動を起こして、揚げヘチマ箱を作るプロセスを一緒に楽しんでください。