人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。以下、野菜マッシュポテトの作り方を紹介します。 1. ジャガイモを洗い、皮つきまたは皮なしで調理します。 2.1 ベーコンを小さく切ります。 3.2 茹でたジャガイモの皮をむき、熱いうちにスプーンでつぶします。あまり細かくつぶさないでください。小さく切るのが最適です。 4. ベーコンのスライスを弱火でゆっくりと黄金色にカリカリになるまで炒めます。 5. マッシュポテト、ベーコンスライス、洗ってちぎったレタスの葉を混ぜ、牛乳、塩、黒コショウを加えてよく混ぜます。 6. 最後に適量の細切りチーズを加えてよく混ぜます。 野菜マッシュポテトの作り方の手順を注意深く読んだら、すでに独自の理解と習得が得られているはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。 |
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