がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は美味しい回鍋肉をご紹介します。 1.12 豚バラ肉を洗い、スターアニス、生姜のスライス、シナモンを加え、箸でこすれるくらいまで冷水で煮ます。鍋から取り出し、冷水につけて肉を縮めます。 2.21 写真のように0.5cm幅に切ります。 3. 肉を焼いている間に材料を洗います。 4. 緑と赤のピーマンをダイヤモンド形に切り、ニンニクを細かく切り、ニンニクの白い部分と葉を分けます。生姜を細かく切って置いておきます。 5. 肉を強火で油が出てくるまで炒め、適量の麝香豆ペーストを加えます。炒め続けます。 6. ピーマン、赤ピーマン、ニンニクを加え、肉を脇に置いてしばらく炒めます。 7. 最後に、青ニンニクの葉、少量の塩、MSG を加えて火から下ろします。餡子は塩辛いので、塩は少なめにしてください。 8. 完成です、ハハハ、楽しんでくださいね!よだれ。 今日は美味しい回鍋肉の紹介はこれで終わりです。作り方は覚えましたか?主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。 |
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