食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する蓮の塩で揚げた肉は非常に適しています。 1. 肉を洗ってスライスします。 2. レンコンを洗って切ります。 3. 緑と赤のピーマンをさいの目切りにし、玉ねぎを細切りにしてからさらに細かく切ります。 4. フライパンを熱し、油を注ぎ、肉のスライスを加えて炒めます。 5. 肉の色が変わったら、ピーマン、赤ピーマン、生姜を加えて炒めます。 6. 豆板醤、チリソース、薄口醤油を適量加え、全体によく炒めます。 7. レンコンを加えて炒め続けます。 8. ボウルに水と澱粉を入れます。 9. レンコンが火が通るまで炒めたら、ネギを加えます。 10. 適量の塩、MSG、チキンエッセンス、薄口醤油を加え、均一に炒めます。 11. 最後にソースを濃くし、よくかき混ぜてお召し上がりください。 編集長による蓮塩豚肉炒めの詳しい紹介を読んで、ヨダレが出てきましたか?自分の能力を試してみませんか?もう待たずに、今すぐキッチンに駆け込み、心を込めてこのおいしい食事を用意しましょう。 |
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