健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはチャーハン粥の作り方についてお話したいと思います。 1. ご飯を弱火で軽く焦げ目がつくまで炒め、香りが立ったら火から下ろして冷まします。 2. フードプロセッサーで粉砕します。 3. 細かい粉末になるまで粉砕します。 4. 鍋を火にかけ、弱火で水が沸騰する直前まで煮込み、適量の油と塩を加えます。 5. スプーンを使って米粉を少しずつ加え、底がくっつかないように箸でかき混ぜます。 6. ペーストを煮るということは、粘りが出るまでかき混ぜ続けるということです。 編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか?本当にキッチンに駆け込んですぐにチャーハン粥を作り始めたいですか? |
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。緑茶焼き餃子の作り方をご紹介します。材料...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、油を使わないナスの料理を...
健康であろうと病気であろうと、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
羊肉の強い匂いを考慮して、羊肉を調理するときに匂いを隠すために多くの材料を加える人が多いですが、これ...
菊には熱を清め、視力を改善する効果があり、クコの実には腎臓を補う副次的な効果があります。菊とクコの実...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はラディ...