ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはカボチャの塩味餃子をご紹介します。 1. スペアリブを水に浸して血抜きし、生姜のスライスと適量の水を加え、圧力鍋が蒸気を出したら弱火で10分ほど煮ます。 2. 油を熱し、エシャロットを炒め、干しエビを加えて香りが出るまで炒め、細切りにしたキノコを加えて炒め、最後に細切りにした赤身肉を加えて白くなるまで炒める。 3. スープを注ぎ、沸騰させ、茹でたカボチャ団子を加え、調味料を加え、再び沸騰させ、レタスを加え、みじん切りにしたネギと揚げた赤玉ねぎを散らし、さらに調味料を加えます。 これまでにかぼちゃの塩団子を食べたことがあるかもしれませんが、このように作られているとは知らなかったでしょう。そして、あなたは実際の実践をよく知っているので、それを自分で行う理由は何なのでしょうか?こうすることで、本当の甘さを体験することができます。 |
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、キノコ、黒キクラゲ、豚肉のス...
甘酢イカの作り方は、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手順に従って調...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は豚足の...
仕事が終わったら、食材を家に持ち帰っておいしい料理を作りましょう。料理がそれほど絶品でなくても、満足...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
毎日9時から5時までの生活を繰り返し、仕事が終わった後に料理をする気力がありません。みじん切りネギハ...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...
ピーマン入りスクランブルエッグは、最も一般的な家庭料理の1つです。準備が簡単で、味が香りがよく、栄養...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...
餃子にはさまざまな種類がありますが、一般的には、野菜入りの餃子、肉入りの餃子、肉と野菜を組み合わせた...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...