現代では、多くの人が不健康な状態にあります。不健康な生活習慣に加え、無理な食生活も非常に重要な側面です。食生活に注意を払うことは、健康を維持する効果的な方法であると言えます。ヘチマとカラフルなピーマンの肉炒めは簡単に作れます。不適切な食生活で健康を害したくない人は、自宅で作ることができます。 1. 材料をすべて切り、脇に置きます。 2. 鍋を用意します。 3. 熱したフライパンに油を入れ、切った肉を加えて炒め、少量の水を加えて火が通るまで炒めます。 4. ボウル一杯分の水を注ぎ、春雨、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニク、 5. 春雨が柔らかくなるまで強火で数分間炒めます。 6. 火が通ったら、ヘチマ角切り、ピーマン角切り、少量の塩とコショウを加え、強火で均一に炒めます。 7. 全体に炒めたら火を止めます。 8. お皿に盛り付けます。 9. 商品の写真はこちらです! ヘチマとカラフルピーマンの肉炒めの作り方です。作り方はわかりましたか?あまり味付けをしなくても、食材そのものの味が残るのでいいですね。 |
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