レンコンとピーマンの角切りの作り方

健康的な食事は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために、さいの目切りピーマンとレンコンの作り方を学びましょう。さいの目切りピーマンとレンコンの作り方はとても簡単です。材料を水に30分浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでなければ味に影響を与えます。

1. 材料を準備する

2. ニンニクを潰す

3. レンコンをさいの目切りにしてきれいな水に浸す

4. 準備

5. 鍋に油を入れて熱し、胡椒と野菜を加えて強火で野菜が柔らかくなるまでさっと炒めます。最後に塩、みじん切りにしたニンニク、ネギを加えて数回炒め、鍋から取り出します。

6. サーブする

レストランで食べるのは便利ですが、食べ物が衛生的かどうかはわかりません。自分で調理する方が安全です。ピーマンとレンコンの角切りの作り方を習うのもいいでしょう。