冬瓜の黒豆ソースの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、冬瓜と黒豆の煮物の作り方を紹介します。

1.1鍋に入れて煮ます。加熱しすぎないように注意しながら、約10分ほど加熱します。

2.2 冬瓜の皮をむき、切り分けます。

3. 取り出して沸騰したお湯に入れて冷まします。

4. 水から取り出し、塩を加えてしばらくマリネし、余分な水分を取り除きます。十分な時間が取れたら冷蔵庫で保存します。

5. もう一度水を切って、発酵させた黒豆を加えてよく混ぜます。発酵させた黒豆だけで十分で、他の材料は必要ありません。

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないでください。上記の手順に従って、冬瓜と黒豆の発酵食品を作ってみてください。