多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、3種類の新鮮でスパイシーなポテトヌードルの作り方をお教えします。 1. 玉ねぎ、生姜、ニンニク、シチュー調味料の袋を用意し、湯がいた鶏肉をきれいな水に入れ、調味料と少量の塩を加えます。 2.121 チキンスープから鶏肉を取り出し、水を切り、フライパンに入れて炒めます。大皿チキンや醤油チキンを炒めるのと同じように、お好みに合わせて炒めます。辛いものが好きなら、大皿チキンと同じように炒めてください。辛いものが苦手な場合は、醤油で炒めてください。夫は特に大皿チキンのジャガイモが好きなので、ジャガイモをもっと入れました。実際は入れないほうがいいです。レシピを投稿するのは初めてで、この過程の写真を撮るのを忘れました。後で追加します! 3.212 煮込んだチキンスープは、後で使用するために取っておきます。使い切れない場合は、袋に詰めて冷蔵庫に入れておくことができます。こうすれば、今後食べるたびにスープを作る必要がなくなります。 4. チキンナゲットが揚げ終わったら、サイドディッシュの準備を始めます。春節なので、外の店は閉まっているところが多く、グルテンと豆のシートは買いませんでした。個人的には、この2つはとても美味しいと思います。サイドディッシュはとてもカジュアルで、好きなものを追加できます。ポテトチップス、昆布の千切り、えのき茸、椎茸のスライス、豆腐の結び目、湯葉を細かく切ってお皿に盛り付けて、後で使います。 5. 小さな鍋にチキンスープを一杯注ぎます。一度に一杯ずつ調理するのが最適です。キャセロールをお持ちの場合は、それを使用するのが最適です。 6. すべての副菜を鍋に入れて調理します。片栗粉を加えてしばらく調理します。スープに塩を少し加えて味付けすることもできます。辛いものがお好きなら、辛い鍋の素を加えることもできます。 7. 洗った野菜を準備する 8. じゃがいも粉が炊けたら、緑の野菜を加えてしばらく煮てからお召し上がりください。 9. フライパンから取り出したら、フライドチキンナゲットをスプーン1杯とピーナッツを少々加えます。コリアンダーがお好きなら加えてもいいですね。私は好きではないので、買いませんでした! 10. 香り豊かな三辛ポテトヌードルの完成です。酸っぱいものがお好きなら、酢を加えると完璧です。 3種類のさっぱり辛いポテトヌードルは美味しいですが、自分で作ってこそ、より深い「喜び」を味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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