「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みにして、それを洗濯機に入れて一緒に洗うことになります。怠惰のせいで、自分で料理をしないので、冷蔵庫に新鮮な果物や野菜がまったくないのです。この悪い習慣をやめるには、私に従って大根入りエビフライの作り方を学ぶ必要があります。 1.1 フライパンを熱して油を入れ、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒め、エビを加えてさっと炒めて出来上がりです。 2.2 エビは洗って水を切り、大根は皮をむいて太めの千切りにし、ネギとショウガは千切りにする。 3. 鍋に油を少し残して大根の千切りを炒めます。適量のチリパウダー、塩、砂糖、アワビソースを加え、よく混ぜて弱火で煮る(大根の千切りは比較的硬いので、しっかり火を通すと美味しいです) 4. 最後に、炒めたエビを鍋に加え、1分ほど煮込んでからお召し上がりください。 健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するエビと大根の炒め物の作り方はもう覚えましたか? |
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