レインボージュースの作り方

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか？さらに、自宅で食べることができれば、より健康的になります。したがって、友情と健康のために、料理のスキルを習得する必要があります。それでは、レインボージュースの作り方をお教えしましょう。

1. 原料として選ばれたのは、ゴレンシ、オレンジ、スイカという3種類の鮮やかな色の果物です。これらはすべてビタミンやさまざまな微量元素の供給源です。

2. まず、ジューサーを使ってジュースを別に絞ります。本日使用したフルーツは比較的柔らかいため、「柔らかい食材」レベルを選択しました。お母さんが赤ちゃんにジュースを作りたいときは、刃のないジューサーを選ぶのがベストです。こうすることで、果物が酸化しにくくなり、栄養素をより完全に閉じ込めることができ、一定量の果物繊維がジュースに保持され、赤ちゃんの胃腸機能の促進に役立ちます。

3. スターフルーツを絞ってジュースにします。スターフルーツには糖分とビタミンが豊富に含まれています。赤ちゃんに定期的に与えると栄養が補給され、体の病気に対する抵抗力が高まります。

4. ジューサーを洗浄した後、オレンジジュースとスイカジュースをそれぞれ絞り出します。オレンジはビタミンが豊富なだけでなく、セルロースとペクチンも豊富に含まれており、腸の蠕動運動を促進し、腸をきれいにして便秘を解消し、赤ちゃんの便秘に非常に効果的です。スイカにはリコピン、アントシアニン、鉄分が含まれており、脳の発達を促進し、赤ちゃんの顔色を明るくする効果があります。

5. ジュースの完璧な層効果を得るために、生クリームも用意する必要があります

6.ハンドミキサーで泡立てる

7.ホイップクリームを包装袋に入れて置いておく

8. 赤ちゃんの食欲は限られているので、ジュースを絞りすぎる必要はありません。各果物を小さなカップ 1 杯ずつで十分です。

9. 次は奇跡を目撃する瞬間です。かき混ぜ棒を使って、虹色のジュースの層状効果を実現しましょう。かき混ぜ棒を持っていないお母さんは、代わりに普通のストローを使うことができます。まずゴレンシジュースを注ぎます

10. カップの壁に沿ってゆっくりと均等に生クリームを絞り、層全体を満たします。

11. 次に、オレンジをゆっくりとストローに注ぎます。

12. 最後の層には、ストローを通してゆっくりとスイカジュースを注ぎます

13. これでレインボージュースの完成です!

14. ジュースに少し飾りを加えて、夏の風味を加えることもできます。赤ちゃんがこんなにカラフルで爽やかなジュースを好きにならないわけがないですよね？

世界はとても広く、レストランもたくさんあり、当然レインボージュースのフレーバーもたくさんあります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。