私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に気を配る必要があります。ニラと肉の餃子の作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいかもしれません。 1. 生地をこねます。こねたばかりの生地はあまり滑らかではないので、ビニール袋で覆い、10分間休ませる必要があります。こねると写真のように滑らかになります! 2.野菜を洗い、チャイブをすすぎ、水を切り、みじん切りにする 3. エシャロットと生姜をみじん切りにする 4. 具材を準備するときは、まず油、13種類のスパイス、チキンパウダーを加えてかき混ぜ、次に醤油と塩を加える。 5. 皮膚を削る 6. 伸ばして広げる 7. ポットを待つ 8. 水が沸騰したら、4回沸騰させます。 9. 玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子、醤油、酢、塩、チキンパウダーを加え、沸騰した油で炒めます。ボウルの準備は完了です。 人生において、毎日の食生活を真剣に考えることは特に重要です。ニラ肉団子の作り方は簡単ですが、その美味しさは認められています。 |
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