病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。さあ、私と一緒に、絶品で特別な酸辣湯麺の作り方を学んでください! 。 1. 材料を準備します:サツマイモ粉、大豆、ピーナッツ、菜種、キャベツの芯、乾燥唐辛子、赤唐辛子、花椒。 2.1 乾燥唐辛子を砕き、油に乾燥唐辛子粉を入れてフライパンで弱火で香りが出るまで炒め、取り出します。 3.2 鍋にピーナッツと大豆を入れて炒めます。焦げないように弱火で炒めます。ほぼ火が通ったら取り出して置いておきます。 4. 鍋に水を入れ、沸騰するのを待ち、春雨を加え、次にピーマン、赤唐辛子、揚げピーナッツ、大豆を加え、サツマイモの粉がほぼ完成したら、緑の野菜を加え、火が通ったら捨てます。 5. ボウルに入れたら、揚げたピーナッツオイルをかけ、お好みで酢を加えます。よく混ぜれば食べられます! 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、この絶妙な特製酸辣湯麺を作り始めましょう。 |
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