生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1. 材料: ズッキーニ、Agrocybe oleracea (浸しておく) 2. ズッキーニを洗います。 3. まな板に置いて、後で使用するために細かく切ります。 4. 浸したティーツリーマッシュルームの根を取り除き、洗います。 5. まな板に置いて切ります。 6. フライパンに油を熱し、刻んだティーツリーマッシュルームを加えて炒めます。 7. 次に、みじん切りにしたズッキーニと適量の水を加えます。 8. 火が通るまで炒めます。 9. 次に薄口醤油を適量加えます。 10. 適量の白砂糖を加えます。 11. 適量の塩を加えます。 12. 味付けをしてよく混ぜます。 13. フライパンから取り出してお召し上がりください。 上記のティーツリーマッシュルームとズッキーニの炒め物のレシピの紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。 |
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