多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料理を作ってくれる人がいなくなり、食事の仕方がわからなくなってしまう子どもが多くいます。このような現実に直面したとき、絶対に餓死したくないので、自分でそうするしかありません。では、ピーマンとキャベツと春雨のシチューの作り方をお教えします。 1. まずキャベツを洗います。 2.12 手で細かく砕きます。 3.21 春雨を洗います。 4.熱湯で茹でる。 5. 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにする。 6. フライパンに油を入れ、玉ねぎ、生姜、ニンニクを炒めます。 7. キャベツと醤油を加えて炒める。 8. 春雨と適量の水を加えてしばらく煮込み、ピーマンと塩を加えて炒めます。食べる前にMSGを加えて味付けしてください。 9. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。そこで今回ご紹介するピーマンとキャベツ、春雨を一緒に煮込んだ料理は栄養満点で簡単な一品です。料理好きならぜひ試してみてください。 |
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