オイスターソースを使った細切りチキンの作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずは鶏肉の細切りをオイスターソースで調理する方法を紹介します。

1. 鶏の胸肉適量。

2.1 数個取り出してきれいな水で洗い流します。

3.2 沸騰したお湯に入れて白くなるまで煮ます。

4. きれいな水に入れて鶏肉を細かく裂きます。

5. 水を切り、ボウルに入れます。

6. オイスターソースをかけてお召し上がりください。辛いものがお好きなら、チリソースを少し加えてごま油をかけてお召し上がりください。

現代人は料理の仕方がわからない人が多いです。社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの料理には独特の風味があります。上記の紹介に従って、自分でオイスターソースの細切りチキンを作ってみましょう。