健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは蘇州風あんこ月餅の作り方についてお話したいと思います。 1.1 鍋に浸しておいた小豆を入れ、適量の水を加えます。強火で沸騰したら弱火で煮ます。鍋にくっつかないようにかき混ぜながら煮てください。小豆が柔らかく粘り気が出るまで煮て、水分がなくなったら火を止める 2.2 小豆をきれいな水で洗い、一晩(少なくとも3時間)浸します。 3.1 あんこを中華鍋に入れ、弱火で水分がなくなるまで炒め、ピーナッツ油を数回に分けて加え、その都度あんこと油が完全に混ざるようにし、ピーナッツ油をすべて加え終えるまで炒めます。 4.2 茹でた小豆をフードプロセッサーに入れてペースト状にします。 5.1 パイ生地の作り方:油生地の材料をすべて混ぜて、油生地に練り込みます。 6.2 上白糖を加え、水分が完全になくなるまで炒め続けます。餡子の出来上がりです。火を止めて冷まします。 7.12 ショートブレッドに小麦粉と白油を混ぜて、ショートブレッド生地に練り、2つの生地をラップで包み、30分冷蔵します。 8.21 取り出した後、油生地とバター生地を20等分し、ボール状に丸めて置いておきます。 9. 生地の一部を取り、手で丸く押します。次に、丸いパイ生地のボールを取り、押した丸い生地の上に置きます。パイ生地のボールを生地でしっかりと包みます。 10. 生地を、縫い目が下になるようにして舌の形に伸ばし、裏返して巻き上げます。巻き終わったらラップで覆います。 11.1 ロールが完成したら、ラップで包みます。 12.2 ピースの 1 つを取り、平らにしてから再度伸ばし、裏返して巻き上げます。 13. ピースの 1 つを取り、平らにしてから再度伸ばし、裏返して巻き上げます。 14. すべてを巻き終えたら、再びラップで覆い、10分間放置します。 15. 10分間休ませた後、生地を平らに伸ばし、端が薄くなるように丸く伸ばします。 16. あんこ25グラムを丸めて、伸ばした生地の上に置き、しっかりと包みます。 17. 閉じた端を下にして、手のひらで生地を軽く押して月餅の形にします。ベーキングペーパーを敷いた天板に月餅を置きます。月餅の表面を赤い顔料で飾ることもできます。 18. 190度に予熱したオーブンに20〜25分入れ、取り出して冷まします。 19. バラのフィリングも見えるようにする 編集者の紹介に従って材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけで、おいしい蘇州風あんこ月餅が作れると思います。 |
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