春雨ほうれん草の作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。エディターと一緒に春雨ほうれん草の作り方を学びましょう。

1. 主な材料：ほうれん草、春雨

2.12 春雨を大きめのボウルに入れ、ぬるま湯に浸して柔らかくなるまで待ちます。

3.21 ほうれん草を洗い、後で使用するために大きめに切ります。

4.1 刻んだほうれん草を沸騰したお湯に入れて湯通しし、取り出して置いておきます。

5.2 ニンニクをみじん切りにして置いておきます。

6. 柔らかくなった春雨を沸騰したお湯に入れて透明になるまで茹でます。

7. 茹でたほうれん草を絞って水気を切り、春雨と一緒に大きなボウルに入れ、MSGと塩を加えます。

8. 酢とごま油を加えます。

9. みじん切りにしたニンニクとマスタードオイルを加えます。

10. 調味料を全て加えてよく混ぜます。

食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事の導入により、この春雨ほうれん草料理を自分で作ることができるようになりました