病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、みじん切りにしたニンニクの芽と煮込んだライスヌードルの作り方を学んでみましょう。 1. ニンニクの芽をさいの目切りにし、唐辛子をみじん切りにする 2. ボウルに入れて、塩、チキンエッセンス、オイスターソース、ごま油、熟成酢を加えてしばらく炒めます。 3. 片栗粉を温水に浸して柔らかくし、置いておきます。 4. 塩水を入れたボウル。 5. ニンニクを炒めている間に、鍋にマリネ液を加えて沸騰させ、チキンエッセンスを加え、浸した春雨を入れます。 6. 春雨によく味がつくまで5分ほど炒めます。 7. 水から取り出してボウルに入れます。 8. 炒めたニンニクの芽をマリネしたライスヌードルの上に乗せます。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介したニンニクの芽と煮込みライスヌードルの作り方を、あなたもすでにご存知でしょう。ぜひ自分で試して、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しいことではありません。材料と食器を準備し、火加減を調...
シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。ミートパイという料理は、大衆の味覚を満...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、セロリの...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...