胡椒風味のグリルチキンウィングの作り方

休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を食べることです。パーティーを自宅で開催できればさらに良いでしょう。では、ペッパー風味の手羽先焼きの作り方をご紹介します。

1. 鶏の手羽を洗い、鍋に水を入れて沸騰させ、鶏の手羽を加えて80%ほど火が通るまで煮ます。

2. 鶏の手羽を取り出し、容器に入れて、きれいな水で数分間すすいでください。

3. 水を切り、すべての材料を加えてよく混ぜ、20分以上マリネします。

4. グリルを最高温度に予熱します。予熱後、ベーキングトレイに適量の油を注ぎ、ブラシまたは火傷防止シリコンブラシで均等に塗ります。

5. マリネした鶏の手羽をベーキングトレイに置き、鶏の手羽の表面が黄金色になるまで焼きます。途中でオーブンの温度を適宜下げて、片面を約 5 分ずつ焼くこともできます。生の手羽先の場合は、焼く時間を延長する必要があります。

6. おいしそうな香りがしますので、ぜひお試しください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ペッパー風味のグリルチキンウィングの作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。