自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずは酸辣そばの作り方をご紹介します。 1. そば粉500gを用意します。 2. 唐辛子を小さな輪切りにし、きゅうりは皮をむいて千切りにし、揚げたピーナッツは皮をむいて軽くつぶします。 3. そばが茹で上がったら取り出して、用意しておいた冷たい沸騰したお湯に入れ、取り出してザルにあげます。 4. 水分をほとんど取り除いたそば粉をボウルに入れ、スプーン1杯のオリーブオイルを加えてよく混ぜます。次に、きゅうりの千切り、クリスピーピーナッツ、薄口醤油、砂糖、酢、唐辛子粉、ラー油を適量加えます。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的な食事をしたいなら、自分でやるしかありません。今すぐ行動を起こして、酸辣そばを作るプロセスを一緒に楽しんでください。 |
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