健康的な生活を送りたくない人がいるでしょうか? 実際、病気の発生は完全に回避できる場合が多いです。食生活にもっと注意を払えば、多くの病気、特に胃の問題からかなり遠ざかることができます。ネギ春雨パンの作り方はとても簡単です。美味しくて健康的です。お勧めの家庭料理です。 1.小麦粉300グラムとイースト3グラムを用意する 2. ボウルに温水を入れた小麦粉を数回に分けて加え、綿状になるまで箸でかき混ぜます。 3. 生地を滑らかになるまでこね、布で覆い、大きさが2倍になるまで置いて発酵させます。 4. チャイブ200グラムを摘んで洗い、水を切ります 5. 豚肉を洗ってさいの目切りにし、塩、醤油、チキンパウダー、コショウを加えてよく混ぜ、10分間マリネします(一度に十分な量の塩を加えます)。 6.春雨をあらかじめぬるま湯に浸しておく 7. チャイブの水気を切り、細かく刻む 8. 春雨を取り出し、細かく切り、マリネした肉と混ぜて春雨の味を整えます。10分間そのまま置いておきます。 9. 漬け込んだ肉、春雨、ネギを均等に混ぜます。 10. 約1時間後、生地が膨らみ、蜂の巣がたくさん現れます。 11. 生地を取り出し、空気を抜きます。さらにしばらくこねてから、均一な大きさに切り分けます。 12. 手で平らに伸ばし、麺棒を使って真ん中が厚く、両側が薄い丸い形(餃子の皮より厚い)に伸ばします。 13. 生地に適量のフィリングを入れる 14. 手を使ってプリーツを作る 15. 端をつまむ 16. 一つずつラップし、10分間置いて発酵させます。 17. 鍋に適量のお湯を入れ、パンを入れて20分ほど蒸します。蒸し上がったら3分ほど煮ます。 18. 完成品の写真、柔らかくてサクサクのパンが鍋から出てきました! よく食べることによってのみ、私たちはより幸せな生活を送ることができます。ネギ春雨パンの作り方は簡単で、私たちの舌を大いに満足させてくれます。 |
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