クミンを使ったティラピアのグリルの作り方

クミンを使ったティラピアのグリルの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすればいいのでしょうか?おそらく多くの男性はファーストフードやインスタントラーメンなどを選ぶでしょう。しかし、自分でそれができたらどうでしょうか?この写真は美しいと思いませんか?あなたの奥様もきっと見たいと思うと思います。それでは、クミンを使ったティラピアのグリルの作り方をご紹介します。

1. 材料: COOK100 和風照り焼きソース、ティラピア、クミン、生姜。

2.1 COOK100の照り焼きソースを加え、内側と外側に均等に塗ります。

3.2 ティラピアを洗って水を切り、料理酒を加えます。

4.1 3〜5時間マリネします。

5.2 生姜のスライスを魚の腹に入れます。

6. オーブンを200度に予熱し、上下の火を5分間強火にし、マリネしたティラピアをベーキングネットに置き(ベーキングネットにはくっつかないように油を塗っておく必要があります)、オーブンの中層に入れて焼き始めます。油を吸収するために、下のベーキングトレイにアルミホイルを置きます。

7. 10分ほど焼いた後、オーブンから取り出し、油と照り焼きソースを塗ります。

8. クミンをふりかけてオーブンで10分ほど焼きます。

編集者の紹介文を読んだ後、クミン焼きティラピアに興味を持つ友人は多いと思います。料理の楽しさを味わいながら、おいしくて栄養価の高い食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。

<<:  ガーリックチキンもも肉ステーキのレシピ

>>:  焼き魚の作り方

推薦する

バターネギパンケーキの作り方

バターネギパンケーキを作るときは、みじん切りにしたネギ、ニンニク、ショウガ、醤油、チキンエッセンスを...

手作りパンの作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

エビの煮込みの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...

胡椒昆布の漬け物の作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

卵をドロドロにせずに茹でる方法

学生時代や勤労学生時代は急いでいたので、自宅で朝食を作るときは卵を水で茹でるだけということがほとんど...

胃に栄養を与え、消化しやすい食べ物

胃は人体にとって非常に重要です。胃に問題があると、さまざまな症状や結果を引き起こします。これらの症状...

ロシアのボルシチの作り方

多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...

レンコンスライスの調理方法

食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...

減量のための野菜チャーハンの作り方

これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...

ピーナッツとほうれん草のサラダの作り方

建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...

タロイモベーコンライスピザの作り方

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...

豚足のピクルスの作り方

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

フレッシュ抹茶ダークチョコレートサンドイッチマカロンの作り方

多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...

おいしい豆腐サラダの作り方は?

我が国には、一般的な豆腐や豆腐皮、そして多くの人が好んで食べる豆腐シートなど、さまざまな種類の大豆製...

広東風ナツメ餡と松の実の月餅の作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...