毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、地元の味を生かした焼き魚の作り方をご紹介します。 1. 魚を洗い(風味を良くするために両面を切る)、1~2時間マリネする 2.この写真がわからない場合は、知心道を参照してください)2.アルミホイルで包み、200度のオーブンで30分焼きます(途中で裏返します) 3.野菜を洗い、セロリを細切りにし、レンコンを細切りにして(水にさらす)、チャイブを刻む。 4. 中華鍋を熱し、冷たい油を入れてセロリなどを炒め、調味料を加えて香りが出るまで炒める。 5. 焼いた魚を皿に盛り、揚げた野菜を上に乗せ、チャイブとゴマ油をふりかける。 味付け焼き魚の作り方を全て紹介したので、基本的にはマスターできたと思います。だから、次にすべきことは自分でやってみることです。継続的な練習を通してのみ、本当においしい料理を作ることができます。 |
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