低糖・無油のミルク風味の歯固めスティックの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、家庭で食べられる低糖・ノンオイル・ミルク味の歯固めスティックを主婦の皆さんにご紹介します。

1.12 卵白を泡立て器で泡立てる

2.21 ふるいにかけてミルクパウダーと薄力粉を加え、生地に混ぜる（卵液の量に応じて、薄い場合は小麦粉を追加してください）

3. バターを加え（溶けてから入れるのがベスト。私はバターを全部入れて手で何度もこねてなじませます）、よく混ぜます。

4. 生地をこねてべたつかない生地にし、保存袋に入れて冷凍庫に5分間入れて形を整えます（この手順はオプションです）

5. 生地を取り出し、平らに伸ばし、黒ゴマを加えて、黒ゴマが均等に広がるように何度も折りたたみます。

6. 生地を5cmくらいの長さに整え、細長く切る（ねじって形を作ることもできます）

7.アルミホイルを敷いた天板に均等に広げる

8. コンピューター版オーブン焼きボタン：145度、25分、低温でゆっくり焼き、途中で一度取り出して裏返し、両面が黄色になるまで焼きます。

9. 十分に冷めたら、密封できる箱に入れる

家族みんなで美味しい料理を食べ、その美味しさに笑顔を浮かべているとき、主婦は最高に幸せだと思います。そこで今日は、栄養満点で美味しい、低糖・無油のミルク味の歯固めスティックを、主婦のみなさんにささっと作って家族にプレゼントしましょう。