牛乳と3種類の緑の野菜ジュースの作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、エディターの指示に従って、牛乳と 3 種類の緑の野菜ジュースの作り方を学んでください。料理の腕前が確実に向上します。下のエディターを使って一緒に始めましょう！

1. これまでの準備作業の写真は撮っていませんが、基本的には、セロリを洗って湯通しし、切り分ける、キュウリを洗って皮をむいて切る、ゴーヤを洗って湯通しし、かんなを使って果肉を切り落とし、中の白い果肉を取り除く、という手順です。これらをすべてジューサーに入れて、牛乳と蜂蜜を加えます。蜂蜜は多ければ多いほど良いです〜

2. 準備完了、ジュースを作る準備完了

3. 3つの緑の「毒」を絞ります:)

4. ザルで濾します。濾した野菜は無駄にしないでください。そのまま食べることもできます。ただし、保存期間を延ばすために、2口食べたら冷凍することにしました。

5. 純粋な野菜ジュースはそのまま飲むことができ、味もとても良く、冷蔵や冷凍も可能です。

6. 冷凍します。

おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は、編集長が牛乳と3種類の緑の野菜ジュースを紹介します。食材の選び方に注意する必要があります。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。