健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは花えびパテの作り方についてお話します。 1.原材料の写真。 2.12 包丁の背を使ってエビの身を叩いてペースト状にします。それはナイフの裏側だったことを思い出してください。こうするとエビの身の味が良くなります。 3.21 エビの身に卵白、塩、コショウを加え、膨らむまでかき混ぜます。 4. サツマイモ澱粉大さじ2杯を加え、泡立て器で2分間かき混ぜます。 5. 少量を取り、フリーズドライのカボチャパウダーと混ぜます。 6. 絞り袋に入れます。 7. 独自の図形を作成します。容器の下に油を塗り、上から絞り出します。 8分間蒸します。 8. 蒸し器で2層にして蒸すとこのくらいになります。火から下ろし、ワイヤーラックに置いて冷まします。 本日の花えびパテの紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
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