外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それで、私からキンモクセイ蜂蜜とミルクのシフォン料理の作り方を学んでください。 1. 材料を準備する 2.12 卵の白身と黄身を分ける(ボウルに水と油が入っていないこと) 3.21 卵黄、牛乳、キンモクセイ蜂蜜、低グルテン小麦粉、コーン油を均一に混ぜます。 4.酢を数滴加え、砂糖を3回に分けて加え、卵白を泡立てて乾いた泡が立つまで泡立てます。 5. 卵白ペーストと卵黄ペーストを3分の1ずつ取り、切り混ぜて均一になるように混ぜます(円を作らないようにします)。 6. 卵白ペーストと卵白ペーストを均等に混ぜ、オーブンを120度で5分間予熱します。 7. オーブンで120度で1時間、その後160度で10分焼く 8. オーブンから取り出し、ひっくり返して冷めたら型から外す 9. 完成品 これを見て、上で紹介したキンモクセイ蜂蜜とミルクのシフォン料理のレシピに怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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