病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、コーヒーチョコレートケーキの作り方についてお話します。 1.12121 卵黄に上白糖30グラムを加える 2.21212 卵白と卵黄を分ける 3. サラダ油40グラムを加える 4. コーヒー40グラムを加える 5. 砂糖30gとふるった小麦粉とココアパウダーを加える 6. よくかき混ぜます。次の材料を加える前に、必ず各材料をよくかき混ぜてください。 7. 卵白に上白糖を3回に分けて加え、泡が立つまで泡立てます。卵白を持ち上げると、頭が曲がった小さな三角形になります。 8. 溶いた卵白を卵黄ペーストに 3 回に分けて加え、その都度均一に混ぜてから次の卵白を加えます。必ずヘラで上下に混ぜ、卵白の泡が消えないように円を描くように混ぜないでください。 9. ベーキングペーパーを敷いたベーキングトレイに注ぎ、数回激しく振って大きな泡を作ります。 160度に予熱したオーブンに20分間入れます。 (オーブンによって特性が異なるため、時間と温度はご自身で調整してください) 10. 焼いたケーキのスライスを冷まし、不規則な側面を切り落とし、3等分します。 11. 使用したチョコレートはトリュフチョコレートを作ったときに残ったものです。ない場合はチョコレートソースでも代用できます。 12. ケーキの片方にチョコレートを塗り、その上にもう片方のケーキを置きます。 13. チョコレートを塗り、その上にケーキを乗せる 14. 表面にチョコレートを塗ります 15. ココアパウダーをふるう 16. 切り分けて盛り付ける コーヒーチョコレートケーキを作るのは、私たちの親にとっては問題ではありませんが、あるものをすべて食べなければならない若者にとって、本当に自分で作れるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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