生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にココナッツかぼちゃもち米団子の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 原材料 2. もち米粉と小麦粉をふるいにかけ、ノンスティックフライパンに入れて弱火でゆっくり炒めます。 3. かぼちゃを細かく切り、少量の水を加え、電子レンジで強火で約6分間加熱し、水を濾してかぼちゃのピューレにします。 4. 揚げたもち米粉と小麦粉にかぼちゃのピューレと氷砂糖を加える 5. 箸で麺をこねるようにかき混ぜ、適量の牛乳を少しずつ加える 6. 手にくっつかず、ひび割れもしない滑らかな生地になるまでこねる 7. 生地を15gずつに分け、手で丸めて蒸し器にワックスペーパーを入れ、その上に丸めたもち米の団子を一つずつ並べ、熱湯を注いで3~5分蒸します。 8. 熱いうちにココナッツフレークと砂糖ビーズをまぶす 9. 熱いうちに盛り付けて食べる 今日はココナッツかぼちゃもち米団子の紹介はここまでです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
暑い夏にシロキクラゲスープを一口食べると、口の中に香りが残るだけでなく、健康にも役立ちます。シロキク...
秋は健康維持に適しています。秋にスープを作ると、体に栄養を与えることができます。ヤムイモはスープを作...
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
現代社会では、人々は身体の健康、特に日常の食生活に注意を払うようになりました。たくさんの食べ物の中か...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理は皆さんが想像する...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
家庭料理は誰もが頻繁に食べる食べ物です。家庭料理にはさまざまな種類があり、栄養価の高いものは科学的に...
健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...