空芯菜の茎と唐辛子の炒め方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、唐辛子と空芯菜の茎の作り方を私から学んでください。

1.1 唐辛子、生姜、ニンニクをみじん切りにして置いておきます。

2.2 空芯菜の葉を摘み、炒め物やサラダドレッシング、スープ作りなどに使います。残りの茎は取っておき、洗ってから切り分けます。

3. 熱したフライパンに菜種油を注ぎ、火を弱めて花椒、唐辛子、生姜、ニンニクを加えて辛くなるまで炒めます。

4. 空芯菜の茎を加えて強火で均一に炒めます。

5. MSGを加えて数回炒めます。

6. フライパンから取り出してお召し上がりください。

唐辛子と空芯菜の茎を使ったこのおいしい料理を作りたい場合は、上記の手順を注意深く読んで、何度か慎重に根気よく作ることを学んでください。こうすれば、あなたの労働の「結果」がすぐに現れるでしょう。