冷たい豆乳の作り方
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多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、非常にシンプルで、一部の人が考えるほど難しくない家庭料理がたくさんあります。たとえば、冷たい豆乳の作り方は非常に簡単です。その方法を習得すれば、作った料理は陸や海の珍味に劣ることはありません。 1. 豆乳メーカーに注ぎ、適量の水を加えます。 2. 3種類の豆を1:1:1の割合で洗い、一晩浸します。 3.電源プラグを差し込み、「2倍濃縮豆乳」ボタンを押します。 4. 豆乳メーカーが完了を知らせるメッセージが表示されたら、電源を切り、牛乳を注ぎ、ふるいを使って残りかすを取り除きます。 5. カップに注ぎ、適量の砂糖を加えて飲みます。 健康な体になりたいなら、自分で料理するのが一番です。冷たい豆乳は簡単に作れて、材料も簡単に手に入ります。健康的で美味しいです。 |
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